便秘

您的位置:福州肛肠医院 > 排泄疾病 > 便秘 >

特惠酬宾

“警惕日常便血问题,积极参与肛肠病筛查”,福州医博落实国家改善民生工程,特推出30元肛肠常规检查套餐、半价结肠镜检查、免费治疗30名疑难杂症患者优惠活动。

省市医保

福州医博肛肠医院——“中国诚信医院AAA级示范单位”、 “福州市卫生协会会员单位”,市卫生协会指定的省、市医保及新农合合作单位,医保报销比例可达90%。

全年无休

每逢节假日,市民都会遭遇“看病难”的问题。为此,福州医博肛肠医院“急群众之所急”,在福州率先提出了“无假日医院”的概念,365天没有假日,大程度的方便患者就诊。

 福州大便解不下来有什么办法

在线预约 | 咨询医师 |  进入医师答疑区

病情因人而异,请您一定要到专业正规医院就诊。目前正有142位病友正在咨询,75位患者已经预约;网上预约,无需排队,医师一对一亲诊,当日预约,当日就诊! 【立即预约】【我要咨询】电话预约:0591-88032199。

   福州大便解不下来有什么办法?大便想解解不下来是有多么难受,那些经常便秘的人是深有体会。排便是人体一种重要的生理反应,通过排便排出身体内的残渣,而便秘一般都是由于肠胃蠕动慢,身体内缺乏水分等原因引起的,大家可以通过调理来恢复。那么关于想解大便解不下来怎么办,下面由福州医博肛肠医院来教大家调理的方法。

  1、每天喝酸奶:酸奶中含有益生菌,可以帮助消化,益生菌可以让肠道中的纤维素发酵,生成一种有机酸,这样就可以促进肠道蠕动,消除便秘。有些朋友会把酸奶换成冰凉的饮料,这样就会刺激肠胃,是不可取的。

  2、按摩小腹:大家可以在起床以后先去小便一下,然后喝500毫升水,沿顺时针方向按摩小腹30到50遍,按摩的时候不要用力过度,只需要轻轻按摩就可以了。一般坚持几天就可以看到效果。但大家需注意,只能按顺时针方向按摩,不能逆时针方向按摩。    便秘怎么办

  3、多喝水:饮水量不足是导致便秘的原因之一,如果能在早上起床的时候补充水分就能起到消除便秘的作用,早上没吃饭时喝水,可以使水分立即输送到大肠,这样就可以增加大便的含水量,使大便容易排出。

  4、腹式呼吸法:腹式呼吸也就是深呼吸,坚持腹式呼吸可以起到增强腹肌力量,加强肠胃蠕动的作用,可有效缓解便秘症状。    福州大便解不下来有什么办法

  5、养成好习惯:许多朋友有了便意会长时间憋着,有的则会在排便时玩手机或者看书,长时间这样就会导致排便时间过长,或者拉不出来,因此大家要改掉这些不良习惯,不要边上厕所边干其他。

  福州医博肛肠医院:便秘患者平时要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要清淡一些。每天吃完饭以后,可以出去走一走来促进消化。患者可以通过按摩小腹的方法来缓解症状,按摩时不要用力过度。

  • 医博连锁
  • 专家优势
  • 男女分诊
  • 肛肠专科
  • 53个细节

相关阅读[换一批]

较新资讯[换一批]

咨询在线医师
快速预约通道
QQ在线问诊
免费健康热线
来院路线