由生活习惯不良而带来的疾病，在现代生活中越来越普遍，肛肠疾病便是其中之一，而痔疮是临床上一种常见的肛门疾病，同时痔疮的类型不同，治疗的方式也不同。
根据痔疮的部位可分为内痔、外痔和混合痔。肛管皮肤与直肠粘膜交界处有一条锯齿状可见线，称为肛管齿状线。齿状线以上内痔是肛垫的支撑结构、静脉丛和动静脉吻合支，有病理改变或移位，覆盖直肠黏膜。由于内括约肌收缩，肛门垫分为左、右前、右后三部分，因此内痔常见于左、右前、右后。痔是由肛管直肠和皮下静脉丛的末端粘膜下层扩张和弯曲形成的软静脉肿块。根据痔疮的部位可分为内痔、外痔和混合痔。在了解了痔疮的类型后，我们又该怎么预防呢？
1、病从口入，应均衡饮食
不恰当的饮食习惯常常是引起痔疮发生的原因，因此在预防痔疮上饮食一定要注意。要尽量避免进食刺激性食物（如辛辣食物：辣椒、胡椒、生姜等），少喝酒（特别是烈酒）；同时需养成均衡的饮食习惯，多食富含纤维的食物（燕麦、红薯、蔬菜和水果等），粗纤维能促进肠道的蠕动，令粪便迅速排出体内，避免因便秘而导致静脉血管损伤。
2、养成良好的排便习惯
排便时间过长、次数过多，会使肛门直肠静脉回流障碍，如此，很容易引发痔疮。如有便意，应及时“解决”；粪便过硬，不能使用蛮力，可尝试坐浴来缓解；排便时应远离手机、不看报、不玩游戏，专心致志解决“大事”；另外排便时间专业控制在5分钟内。
3、改变生活习惯
尽量避免久坐久站，日常工作中应懂得自我放松，适当时候应走动一下，劳逸结合；多喝水，避免缺水，肠道干涩，大便干硬；加强体育锻炼，适当的运动能促进血液循环，促进肠道蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
4、注重个人卫生
保持肛门周围清洁，注重卫生，平日应勤换洗内裤，防止感染，以免诱发痔疮。
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